Es gibt Symptome und Werte, die uns rechtzeitig vorwarnen – wenn wir sie kennen. Wussten Sie schon, dass man mit Rote Beete einen einfachen Selbsttest durchführen kann, um zu überprüfen, ob Ihre Nieren richtig funktionieren.

Die Nieren filtern Abfallprodukte aus dem Blut, die zusammen mit Wasser als Urin ausgeschieden werden. Somit sind unsere Nieren für eine dauerhafte Entgiftung des Köpers mitverantwortlich. Verfärbt sich der Urin nach Einnahme der Roteт Beete, ist das erstes Frühwarnsignal, dass die Filtersysteme der Nieren verschlackt sind.

Der Test geht so: Patienten bis 70 kg sollen auf einmal 200 Gramm gekochte Rote Beete aufessen, die mehr als 70 kg wiegen – 400 g. Beim Wasserlassen auf die Urinfarbe achten. Im Idealfall sollte die Urinfarbe hell und durchsichtig sein. Wenn jedoch der Urin die Farbe des Rote-Beete-Saftes annimmt, ist das ein Hinweis auf Probleme mit Nierenfunktion. Die Intensität der Farbe (hellrot, lila, dunkelrot) zeigt an, wie weit die Filterfunktion der Niere gestört ist, denn der Urin darf sich nicht verfärben. Ist das der Fall, sollte man an die Körperreinigung denken.