[Tagebuch zum Seminar 25.2.-2.3.18, Viszerale Therapie nach Ogulov] 

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Ein sehr pikantes Thema, das viele Menschen heutzutage bewegt, ist die Darmentleerung. Sie sollte täglich stattfinden. Leider ist es fast bei jedem nicht der Fall. Im Volksmund heißt das schlicht und ergreifend „Verstopfung“ (Obstipation).

Dr. Galina Cheprakova: Es können mehrere Ursachen geben. Eine der wichtigsten ist das Essen. Die Leute essen viel zu viel Brot, und in Brot gibt es eine große Menge an Gluten, der sehr schleimbildend ist. Der Schleim verstopft unseren Darm, Tag für Tag, so dass die Darmmuskulatur irgendwann schlapp macht. Zudem trinken die Menschen viel zu viel Milch wegen dem vermeintlichen Kalziumgehalt und dabei vergessen, dass das Kalzium in anderen Lebensmitteln in weit größeren Mengen vorhanden ist. Auch die Sauermilchprodukte (Joghurt & Co) bekommen uns nicht gut. Die sind schleimbildend. Nur ein Beispiel. Wenn wir ständig eine verschnupfte, laufende Nase haben („Rotznase“) ist unser Sigmoid mit Schleim verstopft. Sobald wir diesen Bereich des Darms palpieren und auf die „Übeltäter“ verzichten, haben wir keine Probleme mehr. Ohne Medikamente! Wenn Sie mir nicht glauben, probieren sie es einfach aus. Der zweite Grund ist, dass durch die falsche Ernährung die Gallenproduktion abnimmt. Die Galle ist aber sehr wichtig. Sie stimuliert die Darmperistaltik, fördert die Verdauung, ohne die eine gute Darmentleerung nicht möglich ist. Ein weiterer Grund ist der Bewegungsmangel, unsere sitzende Lebensweise und unser Lieblingsspielzeug Auto, das uns von Spaziergängen abhält. Das führt zu Darmträgheit, weil die Durchblutung des Darms nicht gefördert wird. Jetzt müssen wir uns die Frage stellen, ob die Errungenschaften unserer Zivilisation wirklich für uns so ein Segen sind.