BESCHREIBUNG

Atemtherapie und Atemgymnastik nach Strelnikova Methode
– 2-tätiges praktisches Seminar  –

Die Atmung – eine nie versiegende Quelle für Langlebigkeit

Atmen gehört zu den selbstverständlichsten Dingen des Lebens. Ohne dass wir etwas unternehmen, hebt und senkt sich immer wieder und regelmäßig unser Brustkorb, ja sogar im Schlaf atmen wir weiter. Niemand hat uns das beigebracht. Wir machen das intuitiv, weil Atmen ein Geschenk der Natur ist. Können wir mit diesem kostbaren Geschenk richtig umgehen? Leider nicht mehr. Die Kunst des richtigen Atmens ist uns in der Hektik der heutigen Zeit abhanden gekommen.

Atmung ist ein wichtiger physiologischer Vorgang des Menschen. Wenn wir nicht atmen, bedeutet das schlichtweg Tod. Das ist allgemein bekannt. Wissenschaftler, die sich mit Alterungsprozessen beschäftigen, haben seit langem festgestellt, dass jede Person nach dem Erreichen des 30-jährigen Lebensalters  mit jedem zunehmendem  Jahr an Atmungsvolumen und -intensität verliert. Dadurch verringert sich die Durchblutung der inneren Organe und äußeren Hautschichten. Es ist auch allgemein bekannt, dass die häufige und flache Atmung das menschliche Leben verkürzt. Eine tiefe und rhythmische Atmung wiederum zur gesunden Psyche beiträgt, das zentrale Nervensystem stärkt und das Leben verlängert.

Ein berühmter, russischer Physiologe, promovierter Biologe, Professor G. G. Demirchoglyan schreibt über die Atmung: „Das erste, was der Mensch beim Erblicken der Welt tut – ein Atemzug. Und das letzte, was er tut – ein letzter Atemzug. Wir können Wochen ohne Nahrung, Tage ohne Wasser überleben und nur ein paar Sekunden ohne Luft. Atem ist der wichtigste aller physiologischen Funktionen des Körpers. Besonders wichtig ist der Sauerstoff für das Gehirn. Seine Zellen brauchen Sauerstoff in großen Mengen. Sie sterben ohne Sauerstoff viel schneller ab als jede andere Zelle in unserem Körper. Und deswegen können wir den Sauerstoff zu Recht „als menschlicher Geist“ bezeichnen. Je mehr unsere Zellen mit Sauerstoff gesättigt sind, desto vitaler und lebensfähiger sind wir. Die menschlichen Organe altern nicht gleichzeitig. Meistens bleiben diejenigen „alterslos“, die am meisten beansprucht werden.“

Wenn wir die Atemübungen nach Strelnikova Methode regelmäßig und konsequent durchführen, was wird vor allem trainiert? Natürlich die innere, von Augen verborgene Muskulatur der Atemwege (Nasenrachenraum, die Luftröhre, das Bronchialatmen und das gesamte Lungengewebe). Und da das Atem die wichtigste aller physiologischen Funktionen des Körpers ist, so ist es nicht verwunderlich, dass absolut alle Naturheilverfahren, alle Anti-Age-Programme, besonderen Wert – „als Fundament“ – auf die richtige Atmung legen.

Die von A. N. Strelnikova ausgearbeiteten Atemübungen steuern neben der Aktivierung aller Körperteile – Arme, Beine, Kopf, Hals, Rumpf – auch zur Stimulierung fast aller Organe bei, indem eine  „innere Massage“ der Organe stattfindet. Das ist das eigentliche Geheimnis, warum die Ausübung der Gymnastik nach Strelnikova Methode den ganzen Körper zur Genesung bringt und den Menschen von einer Reihe von verschiedenen Krankheiten befreit – und das ohne Nebenwirkungen.

Mit zunehmendem Alter treten fast bei allen Menschen aus verschiedensten Gründen Atemstörungen auf. Dann schafft die Atemgymnastik nach Strelnikova Methode Abhilfe, indem sie:

• die Auswirkungen von Stress mildert
• allgemeine psycho- und emotionale Anspannung löst
• Kopfschmerzen beseitigt, die mit Übermüdung einhergehen
• Schlaf verbessert und Reizbarkeit verringert
• die Arbeitsfähigkeit erhöht
• Stoffwechselvorgänge normalisiert
• das Immunsystem stärkt
• die Mikrozirkulation des Blutes wiederherstellt
• Energieprozesse auf zellulärer Ebene aktiviert
• Jugendlichkeit und Gesundheit dauerhaft zu erhalten hilft

„Unsere Atemgymnastik ist ein absolut eigenständiges Heilverfahren. Sie braucht nicht mit anderen Gesundheitspraktiken kombiniert zu werden. Regelmäßig und diszipliniert angewandt, lässt sich durch meine Atemgymnastik schon nach kurzer Zeit der Erfolg messen und spüren“ – А.N.Strelnikova.

INHALTE:

Das Seminar dauert zwei Tage. Der Wert dieses Seminars liegt in seiner praktischen Ausrichtung.

1. TAG:

Geschichte der Entstehung von A. N. Strelnikova Atemübungen

Erkrankungen, bei denen diese Gymnastik wirksam ist (Indikationen)

Die Wirkungsmechanismen der Gymnastik

Richtige Durchführung der Gymnastik

Richtige Reihenfolge der Atemübungen

Die wichtigsten, grundlegenden Atemübungen

Praktischer Teil:

Durchführung der Atemgymnastik – eine vollständige Behandlungssitzung mit Atemübungen nach Strelnikova Methode – M. Schetinin zeigt, wie die Übungen durchzuführen sind, unter Berücksichtigung wichtiger Details – Pause – Wiederholte Durchführung der Atemübungen.

2. TAG:

Die zusätzlichen Atemübungen

Besonderheiten bei der Durchführung der Atemgymnastik nach Strelnikova bei verschiedenen Erkrankungen

– Erkrankungen der oberen Atemwege, Bronchien und Lunge
– Erkrankungen des Stimmapparates
– Erkrankungen des Herz-Kreislauf -Systems
– Erkrankungen des Blutes
– Krankheiten des Verdauungssystems
– Leber und Niere
– Erkrankungen des endokrinen Systems
– Krankheiten des Urogenitalsystems
– Nerven- und Geisteskrankheiten
– Hauterkrankungen
– Verletzung des Stütz- und -bewegungsapparates
– Sexuelle Störungen bei Männern und Frauen

Praktischer Teil:

Eine Behandlungssitzung mit den Atemübungen nach Strelnikova – Fragen/Antworten sowie Empfehlungen von Dr. M. Schetinin zur Behandlung von bestimmten Krankheiten – Pause – Wiederholte Durchführung der Atemübungen.

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Denken Sie bitte daran: Atemfunktion ist mit Abstand die wichtigste  Funktion des menschlichen Körpers, und Atemübungen nach Strelnikova sind die effektivste natürliche Methode zur Wiederherstellung der beeinträchtigten Nasenatmung. Wenn Sie die Übungen richtig durchführen, d. h. unter Berücksichtigung der individuellen Körperbelastung, in einem streng festgelegten Tempo-Rhythmus, dann sehen Sie die Erfolge bereits nach der ersten Behandlungssitzung. In vielen Fällen löst die Gymnastik nicht nur Angst-, Anspannungs- und Aufregungszustände, sondern normalisiert den Blutdruck und kann sogar die hohe Temperatur bei akuten Atemwegserkrankungen senken.

Atemübungen nach Strelnikova Methode sind natürlich kein Allheilmittel, dennoch ist sie ein äußerst effektives Naturheilverfahren zur Gesundheitsverbesserung des gesamten Körpers.

Es ist allgemein bekannt, dass Aspirin für ein paar Stunden akute Schmerzen lindert. Hustenmittel nicht den Husten heilen, sondern Symptome unterdrücken. Antihistaminika keine Allergien heilen, lediglich rezidivierende Hautausschläge mildern. Cortison bringt Erleichterung fast für alles, aber nichts heilt … geschweige denn die Nebenwirkungen. Und diese Liste könnte man immer weiter fortsetzten.

Für Strelnikova Gymnastik braucht man nur 1 m² im Raum und offenes Fenster – aber auch Disziplin und konsequentes Anwenden. Bereits 10 Minuten nach Beginn verbessert sich der Gesundheitszustand, man fühlt sich hellwach, empfindet Leichtigkeit im ganzen Körper und eine gute Laune. Bei minimalem Zeitaufwand – das maximale Ergebnis.

Für wen ist dieses Seminar:

• Für diejenigen, die eine wirksame Behandlung von Atemwegserkrankungen (zum Beispiel Asthma, chronische Bronchitis, Mukoviszidose) erlernen wollen.
• Für diejenigen, die nach Operationen im Brustbereich die Rehabilitation unterstützen wollen.
• Für diejenigen, die das richtige Atmen wieder erlernen wollen, um die Sauerstoffaufnahme in der Lunge zu fördern und die Zwerchfellatmung zu aktivieren und zu stärken.
• Für diejenigen, die bevorzugen, ihre Gesundheit ohne Medikamente zu erhalten.
• Für alle, die ihre Gesundheit dauerhaft in den Griff bekommen wollen.
• Für alle, die sich für die Themen Gesundheit und Langlebigkeit interessieren.

Sie lernen:

• Sie erhalten eine ausführliche und genaue Beschreibung der Strelnikova Methode, ohne Verzerrungen und modische Interpretationen.
• Sie lernen genauestens die richtige Reihenfolge von Übungen kennen, die das Leben vieler Menschen bereits gerettet haben, Krankheiten zu bekämpfen und die Gesundheit zu verbessern helfen.
• Sie werden alle Geheimnisse dieser einzigartigen Methode, sogenannter „paradoxen Atmung“ lernen, die Dr. Schetinin in seiner jahrelangen medizinischen Praxis umsetzt.
• Sie werden spezifische Empfehlungen für die Durchführung von Gymnastik nach Strelnikova bei verschiedenen Erkrankungen erhalten, die sich während der 35-jährigen Erfahrung bei der Behandlung von Patienten herauskristallisiert haben.

 

DOZENTEN

Michael Schetinin – Schüler, Assistent und Nachfolger von A. Strelnikova, ausgezeichnet von der Russischen Akademie der Naturwissenschaften „Für die Förderung der Gesundheit der Nation“, Inhaber von drei Patenten, Buchautor. Derzeit setzt M. Schetinin aktiv die Strelnikova Methode in die Praxis der medizinischen Einrichtungen um und leitet das Zentrum für Atemtherapie und Atemgymnastik namens Strelnikova in Moskau.

Michael Schetinin – ein großzügiger und selbstloser Menschen. Er hält in Russland zahlreiche kostenlose Vorträge ab und führt therapeutische Sitzungen für ältere Menschen und Behinderte, schwer kranke Kindern in der Tuberkulosekliniken, Kindertagesstätten und Schulen durch.

Aleksandra Strelnikova ist die Begründerin der „paradoxen“ therapeutischen Atemübungen. Wie viele andere Erfinder hat Sie einen harten Weg gehen müssen, von der Ablehnung ihrer Methode durch die offizielle Medizin bis hin zur landesweiten Popularität. Die ganze Schaffenheit ihres Lebens hinterließ sie ihrem einzigen Schüler – M. Schetinin. M. Schetinin bewahrt ein umfangreiches Archiv von Alexandra Strelnikova: ihre Aufnahmen, Fotografien, Skizzen und die gemeinsame Ausarbeitungen neuer Übungen.

Datum:
2 Hj. 2023

Veranstaltungsort:
RAUM St. Germanus
An St. Germanus 5
50389 Wesseling (bei Köln)

Preis:
350,- € (inkl. MwSt.), Anmeldung erforderlich
(inkl. Arbeitsmaterialien, Workshopskript, Kaffeepausen mit kleinem Snack, Erfrischungsgetränke,
nach Anfrage Teilnahmebescheinigung)

Kontakt:
Tel: +49 (0)2236 9696560
Tel: +49 151 29604113
Email: info@impact-germany.de

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